אורח חיים בריא - סדרת הרצאות
סדרת הרצאות המקנה יסודות חשובים לניהול אורח חיים בריא בכל גיל.
"האנשים הבריאים בעולם - ומה אנחנו יכולים ללמוד מהם"
מרצה: אופיר פוגל, מרצה, סופר, חוקר, נטורופת.
יום רביעי 12.02.25, בשעות 18:00-19:30
מסע אקזוטי להכרות עם האוכלוסיות הבריאות ביותר בעולם אשר מאריכות חיים יותר מכל מקום אחר. המפגש יכיר לנו אנשים שבגיל מאה, ואף יותר מכך, נהנים מאיכות חיים מופלאה, עצמאיים וכמעט נטולי כל מחלה המוכרת לנו בעולם המודרני.
קסמי החשיבה האופטימית
מרצה: ד"ר דינה אייזן, מומחית ברפואת משפחה ומרצה בנושאי בריאות ושמחה, מנחה קורסים לחשיבה אופטימית.
יום רביעי 19.02.25, בשעות 18:00-19:30
הרצאה חוויתית ומלאת הומור המבוססת על עקרונות רפואיים, מדעיים, פסיכולוגיים וגם מקורות טיפוליים אחרים נקבל כלים פשוטים אך רבי עוצמה שביכולתם לתרום לרווחתנו הגופנית והנפשית ולזכות ביותר שלווה ב(כמעט) כל מצב.
נגד כיוון השעון – טיפים לשמירה על המוח בגיל השלישי
מרצה: עמית אברון M.A. בנוירופסיכולוגיה ובפסיכולוגיה
יום ראשון 23.02.25, בשעות 18:00-19:30
בהרצאה ניתן טיפים מאת מומחים עולמיים לחקר הזדקנות המוח, על כיצד לשמור על מוח צלול, בריא, חד וסקרן בגיל השלישי.
איך לנהל אורח חיים בריא ולהיות מאושר
מרצה: ד"ר עופר שחר, רופא משפחה
ימי רביעי , שתי הרצאות בתאריכים 12.03.25, 19.03.25 בשעות 18:00-19:30
בשתי הרצאות מרתקות נדבר על מחקרים מדעיים העוסקים באורח חיים בריא ומניעת תחלואה כרונית, וניקח הביתה את "תשעת ״הסודות״ לאריכות ימים בריאה.
הסדרה בעלות 50 ₪ בלבד בסבסוד אשכול בית הכרם.
ההרשמה לסדרה מלאה בלבד. אין אפשרות להרשם להרצאות בודדות.
