התעמלות במים

מורה:
שירלי קופר כהן - מורה מוסמכת בכירה לחינוך גופני בהתמחות בגיל השלישי, מורה להתעמלות ואירובי במים ומורה לשחייה
זוהר גיטליס -       מטפלת בהידרותרפיה ובשחייה שיקומית

תאריכים:  02.09.24-29.06.25
יום ב', 09:00-10:00,   שירלי קופר כהן, 
יום ב', 10:00-11:00,   שירלי קופר כהן,  

תאריכים: 05.09.24-26.06.25
יום ה', 10:00-11:00,   זהר גיטליס,      
יום ה', 11:30-12:30,   זהר גיטליס,         

מקום: 
בריכה מקורה, מועדון כפרי משגב

פרטים נוספים: שעה של כיף במים המעניקה הרגשה כללית טובה, מרץ ואנרגיה. פיתוח הסבולת השרירית תוך שימוש בהתנגדות המים. שיפור גמישות ותנועת המפרקים, היציבות והקואורדינציה. 

*המשתתפים בחוג יכולים להכנס למועדון הכפרי רבע שעה לפני תחילת השעור על מנת להחליף בגדים ולהכנס למים ומתבקשים לצאת מהבריכה מיד עם תום השעור.

• חום המים הוא עפ"י תקן בריכות השחייה ואינו תלוי במרחבים.
• לסובלים מקור מומלץ לרכוש חליפת שחיה השומרת על חום הגוף. 

 

 הערות: תתאפשר התנסות בשני מהמפגשים הראשונים במהלך החודש הראשון לתחילת הפעילות. לאחר שני המפגשים הראשונים ניתן לבטל את הפעילות בהודעה מידית, בכתב בלבד על גבי טופס ביטול הנמצא  באתר העמותה. החל מהחודש השני של הסמסטר תהיה אפשרות להתנסות במפגש אחד בלבד. לאחר מועד מפגשי ההתנסות לא ניתן יהיה לבטל השתתפות במהלך הסמסטר אלא , אלא בתום הסמסטר הראשון בסוף ינואר (בהודעה מראש-לפחות חודש לפני תום הסמסטר דהיינו עד 31.12.24).

 

למעבר לטופס הרשמה לחצו כאן>>