חדר כושר למוח
מנחה: הלנה בן יונה, מרפאה בעיסוק וגרונטולוגית, עם נסיון בזקנה והגיל השלישי במסגרות שונות
תאריכים: 06.02.25-25.06.25, סמסטר ב'
יום: חמישי
שעה: 09:45-11:00
המוח הוא שריר עם פוטנציאל להמשיך להתפתח וליצור קשרים בין הנוירונים (תאי המוח), בכל גיל – אבל צריך להפעיל אותו !
בעזרת מודעות, לימוד ותרגול, אפשר לשמר ואפילו לשפר את הכישורים שלנו למרות תהליכי האטה בתפקודו עם הגיל.
חדר כושר למוח הוא סדרה של מפגשים בהם נאמן את היכולות הקוגניטיביות של ריכוז, זיכרון, שליפת מילים, חשיבה לוגית, תכנון משימות ועוד.
נלמד להכיר איך אנו פותרים משימות ותרגילים ואיך זה יכול לעזור לנו בחיי היום- יום.
המפגש משלב בין פעילות קבוצתית, תרגול אישי עם דף ועפרון, ומגוון של משחקים מקוריים ומאתגרים.
הקורס מיועד למי שמתחיל/ה להרגיש ירידה בזכרון ובתפקוד הקוגניטיבי ורוצה לשמר את יכולותיו/ה.
עלות : הקורס נחשב לפעילות אחת במנוי מרחבים למשך תקופת הקורס (5 חודשים)
