חוגי התעמלות
חוגי התעמלות במרחבים לגיל השלישי
בחוגים השנתיים ההרשמה לחוג מלא בלבד. תתאפשר התנסות ב-2 המפגשים הראשונים.
ניתן לבטל את הפעילות בתוך יומיים לכל היותר מהמפגש השני. לאחר מכן לא ניתן יהיה לבטל את ההרשמה לקורס אלא בתום הסמסטר הראשון בסוף ינואר (בהודעה מראש, בכתב עד 31.12.24). הביטול יעשה על גבי טופס ביטול באתר עמותת מרחבים. הביטול ייכנס לתוקף אך ורק לאחר קבלת אישור בכתב לכך מהעמותה.
חלק מהחוגים מתקיימים במועדון הכפרי. מיקום כל חוג מצוין ליד שם החוג.
בחוגים בהם יש מספר קבוצות – אין אפשרות לעבור מקבוצה לקבוצה, או להשלים שעורים בקבוצה אחרת במידה ונעדרתם מהשיעור אליו אתם רשומים, ללא תיאום מראש.
באחריות המשתתפים לוודא כי החוג אליו נרשמו מתאים ליכולות ולמגבלות שלהם.
המשתתפים יתבקשו לחתום על טופס הצהרה שהשיעור אליו נרשמו מתאים ליכולותיהם ולהודיע למדריך החוג על כל מגבלה המונעת מהם לבצע פעולות מסוימות, להגביל או לסכן אותם וכן על שינויים במצבם הבריאותי המשפיעים על השתתפותם בחוג במהלך השנה אם חלו כאלה.
מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי על מנת לוודא את התאמת הפעילות ליכולות האישיות של כל משתתף.
שם החוג | מרצה/ים | יום | זמן ביום | מיקום | הרשמה |
---|---|---|---|---|---|
פלדנקרייז יום ב | ורד זייד נתן | ב | בוקר | מועדון כפרי משגב | לפרטים והרשמה |
פלדנקרייז יום ה | ורד זייד נתן | ה | בוקר | מועדון כפרי משגב | לפרטים והרשמה |
לבון - פלדנקרייז | מעין בר | ב | בוקר | מועדון חברים לבון | לפרטים והרשמה |
התעמלות פונקציונלית | נעמי כפיר | ד | בוקר | מרחבים אולם הרצאות | לפרטים והרשמה |
מנוף - התעמלות פונקציונלית באנגלית | נעמי כפיר | ג | בוקר | מועדון חברים מנוף | לפרטים והרשמה |
צ'י גונג | דנה עגור | א | צהריים | מרחבים אולם הרצאות | לפרטים והרשמה |
טאי צ'י | איתן אורנשטיין | ד | בוקר | מועדון כפרי משגב | לפרטים והרשמה |
מודעות הגוף בשיטת פאולה | אסנת זהר | ב | בוקר | מועדון כפרי משגב | לפרטים והרשמה |
אימון כושר פונקציונלי 10:00 | דניס שפושניקוב | ה | בוקר | מועדון כפרי משגב | לפרטים והרשמה |
אימון כושר פונקציונאלי 11:00 | דניס שפושניקוב | ה | בוקר | מועדון כפרי משגב | לפרטים והרשמה |
שיווי משקל ומניעת נפילות | יעל גילור כהן | ג | בוקר | מרחבים אולם הרצאות | לפרטים והרשמה |
פילאטיס יום ב 10:00 | נעם מגל | ב | בוקר | מועדון כפרי משגב | לפרטים והרשמה |
פילאטיס יום ב' 11:00 | נעם מגל | ב | בוקר | מועדון כפרי משגב | לפרטים והרשמה |
פילאטיס יום ג | נעם מגל | ג | בוקר | מועדון כפרי משגב | לפרטים והרשמה |
פילאטיס יום ד | ענת בלוגובסקי -שגיא | ד | בוקר | מועדון כפרי משגב | לפרטים והרשמה |
פילאטיס יום ה 10:30 | נעם מגל | ה | בוקר | מועדון כפרי משגב | לפרטים והרשמה |
פילאטיס יום ה 11:30 | נעם מגל | ה | בוקר | מועדון כפרי משגב | לפרטים והרשמה |
פילאטיס בונה עצם | אטי נקסון | ד | בוקר | מועדון כפרי משגב | לפרטים והרשמה |
מורשת - פילאטיס בונה עצם | אטי נקסון | א | בוקר | מורשת | לפרטים והרשמה |
צורית- פילאטיס בונה עצם | אטי נקסון | ב | בוקר | מועדון חברים צורית | לפרטים והרשמה |
מצפה אבי"ב - פילאטיס בונה עצם | אטי נקסון | ב | ערב | מועדון אביב מצפה אבי"ב | לפרטים והרשמה |
לוטם - כושר ותנועה | אילון וקסלר | א | ערב | מועדון רמון לוטם | לפרטים והרשמה |
לבון - כושר ותנועה | יעל גילור כהן | ג | בוקר | מועדון חברים לבון | לפרטים והרשמה |
נשימה מודעת | קרין גל כהן | ב | בוקר | מרחבים אולם הרצאות | לפרטים והרשמה |
יוגה רכה | קרין גל כהן | ד | בוקר | מועדון כפרי משגב | לפרטים והרשמה |
התעמלות במים יום ב 09:00 | שירלי קופר כהן | ב | בוקר | מועדון כפרי משגב | לפרטים והרשמה |
התעמלות במים יום ב 10:00 | שירלי קופר כהן | ב | בוקר | מועדון כפרי משגב | לפרטים והרשמה |
התעמלות במים יום ה 10:00 | זוהר גיטליס | ה | בוקר | מועדון כפרי משגב | לפרטים והרשמה |
התעמלות במים יום ה 11:30 | זוהר גיטליס | ה | בוקר | מועדון כפרי משגב | לפרטים והרשמה |
מועדון פטאנק - אחה"צ | יעקב נורדמן | א | בוקר | מגרשי פטאנק | לפרטים והרשמה |
מועדון פטאנק -בוקר | יעקב נורדמן | ג | בוקר | מגרשי פטאנק | לפרטים והרשמה |
ליגת יישובים בפטאנק | ו | בוקר | מגרשי פטאנק | לפרטים והרשמה |